１セット目：プログラム４、１１０で使用。 ２セット目：プログラム４、１１０で使用。 かなりキツイんだけど。 体重：95.50kg、ウエスト：117.5cm 増えとるやんけ。

仕事から帰宅したら既に日付が変わっていた。 なので、今回は出来ずじまい。 体重：96.1kg、ウエスト：115.5cm うん変わっていないな。