今日は朝から腰を痛めて会社休んで寝てしまった。 病院行って薬貰ってきて激しい運動はしないようにと念を押されてしまった。 サボるわけじゃないけど今日はスレンダートーンはお休み。 体重：94.90kg、ウエスト：114.0cm さすがに体重は減らないと思ったが…