スレンダートーン２日目

１セット目：プログラム１：50から開始、５分後に60にして終了。

２セット目：プログラム２にアップ：60から開始、３分後に70にして終了。

数値を増やしたら、結構お腹に効く感じがしてきた。

もうちょっと慣れてきたら100までは上げておきたい。

体重：96.35kg、ウエスト：115.5cm

おい、なんか段々と増えてるぞ？

特に食べる量は増やしていないのにどういう事だ？